Быстрое снижение веса навсегда - легко и вкусно!
Забери свою скидку 8600 рублей на уникальную программу по снижению веса! Хочешь худеть выгодно?
Быстрое снижение веса навсегда - легко и вкусно!
Забери свою скидку 8600 рублей на уникальную программу по снижению веса! Хочешь худеть выгодно?
Депрессия и лишний вес: руководство по преодолению
А что, если причина не только в неправильном питании или недостатке физической активности, а в депрессии?

Депрессия и лишний вес - две проблемы, которые часто идут рука об руку, усугубляя друг друга.
Взаимосвязь депрессии и лишнего веса
Эмоциональный фон может легко стать причиной переедания:
еда становится способом справиться с негативными эмоциями, стрессом и чувством безнадежности.

В свою очередь, лишний вес может усугубить внутреннее состояние, вызывая неуверенность в себе, снижая самооценку и увеличивая риск развития других заболеваний.
Попытка справиться только с лишним весом, не обращая внимания на свои внутренние трудности, может привести к кратковременным результатам, но без решения психологических проблем, вес будет возвращаться снова и снова.
Как справиться с депрессией и лишним весом?
1. Профессиональная помощь

Сертифицированный специалист с большим опытом поможет определить физическое состояние и исключить возможные органические причины депрессии и лишнего веса.

Поможет разобраться в причинах депрессии, разработать стратегии справляться с негативными эмоциями, научиться позитивному мышлению и улучшить самооценку.

Может помочь составить индивидуальный план питания, учитывая ваш образ жизни, пищевые привычки и состояние здоровья.
➡ Получить помощь прямо сейчас
2. Просто понять, но трудно сделать: измените образ жизни

Физическая активность: движение выделяет эндорфины - гормоны счастья, улучшает настроение и самочувствие.
Правильное питание: откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного. Сделайте упор на фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу.
Техники релаксации: йога, медитация, глубокое дыхание помогут справиться со стрессом и улучшить сон.

3. Мотивация и поддержка

Постановка целей: разбейте большую цель на несколько более достижимых шагов.

Позитивное мышление: фокусируйтесь на достижениях, а не на неудахах.

Группа поддержки: общайтесь с людьми, которые понимают ваши проблемы и могут оказать поддержку.

4. История успеха:

Важно помнить: преодоление депрессии и лишнего веса - это процесс, требующий времени и усилий. Многие люди справились с этой проблемой и достигли успеха. Ваша история может быть такой же успешной.
2. Просто понять, но трудно сделать: измените образ жизни

Физическая активность: движение выделяет эндорфины - гормоны счастья, улучшает настроение и самочувствие.
Правильное питание: откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного. Сделайте упор на фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу.
Техники релаксации: йога, медитация, глубокое дыхание помогут справиться со стрессом и улучшить сон.

3. Мотивация и поддержка

Постановка целей: разбейте большую цель на несколько более достижимых шагов.

Позитивное мышление: фокусируйтесь на достижениях, а не на неудахах.

Группа поддержки: общайтесь с людьми, которые понимают ваши проблемы и могут оказать поддержку.

4. История успеха:

Важно помнить: преодоление депрессии и лишнего веса - это процесс, требующий времени и усилий. Многие люди справились с этой проблемой и достигли успеха. Ваша история может быть такой же успешной.
Результаты наших стройняшек
Людмила снизила вес на 25кг!

"Помолодела, похорошела. Вспомнила, что я фигуристая женщина!
Очень приятно получать комплименты.
Не хожу, а летаю! Самочувствие улучшилось... 
Галина снизила вес на 43кг!

"Сбросив 43кг за 10 месяцев я чувствую легкость, гармонию с собой, появился огромный выбор одежды, на которую я даже раньше не смотрела...
Светлана снизила вес на 33кг!

"Я научилась вкусно и правильно кушать, пить водичку, забыла про вредные продукты, научилась себя любить. Я рассталась с вещами 58 размера ...
Мария снизила вес на 55 кг!

"За 12 месяцев я скинула 55кг. Кушаю все, меня теперь не тянет на сладкое и булки! Спасибо специалистам Доктор Борменталь. Всем желающим...
Татьяна снизила вес на 60кг!

"Я перепробовала множество способов для снижения веса, вес в начале уходил, небольшими шажками, но случался срыв и возвращался со знаком "+"...
Светлана снизила вес на 30кг!

"Я радуюсь новому образу, которым восхищаются родственники, удивляются знакомые! Теперь мое тело не только стало легче, избавившись от "трёх вёдер"...
Татьяна снизила вес на 33кг!

"Я стала стройнее на 33кг за пол года, и уже пол года я держу свой вес, учусь сохранять достигнутый результат. Моя жизнь кардинально поменялась....
Ирина снизила вес на 38кг!

"За последние 10 лет я набрала больше 30 кг веса. Я себя уговаривала, что в моем возрасте это нормально(мне 49 лет), что обмен веществ уже не тот...
Татьяна снизила вес на 35кг!

"Сбросив 35кг за 10 месяцев, я чувствую невероятную энергию жизни, счастливую здоровую легкость, и радость от себя любимой! Это огромное счастье, дорогие...
Елена снизила вес на 22кг!

"Я не верила, что у меня получится похудеть, но все-же решила попробовать. На мое удивление и радость вес пошел вниз, и при этом совершенно...
Нажми, отправь заявку и узнай
как ты сможешь добиться таких же результатов!
Нажми, отправь заявку и узнай
как ты сможешь добиться таких же результатов!
➡ Хочу так же
Калькулятор индекса массы тела
Калькулятор индекса массы тела
Заполни свой рост и вес, и узнай свой личный показатель ИМТ!
*ИМТ покажет какой у вас вес: недостаточный, нормальный или избыточный.
Данный показатель важен для определения необходимости лечения.
Заполни свой рост и вес, и узнай свой личный показатель ИМТ!
*ИМТ покажет какой у вас вес: недостаточный, нормальный или избыточный.
Данный показатель важен для определения необходимости лечения.

20.0

Нормальный вес

20 kg
100 cm
Если у вас избыточная масса тела, или ожирение - это опасно для вашего здоровья!
Вы находитесь в зоне риска приобретения таких заболеваний, как: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышен риск развития некоторых видов рака. Ожирение влияет на качество жизни, в частности на сон и подвижность.
Если у вас избыточная масса тела, или ожирение - это опасно для вашего здоровья!
Вы находитесь в зоне риска приобретения таких заболеваний, как: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышен риск развития некоторых видов рака. Ожирение влияет на качество жизни, в частности на сон и подвижность.
Что означает цифра?

Отправь заявку, мы перезвоним через несколько минут и расскажем не только о том, что это значит, но и подскажем, что именно с этим делать.

✔️ Консультация конфиденциальная
✔️ Консультация бесплатна
Важно помнить
Найдите свое увлечение: хобби и интересы помогут отвлечься от негативных мыслей.

Общайтесь с близкими: расскажите о своих проблемах людям, которым вы доверяете.

Не сдавайтесь! Даже небольшие шаги в правильном направлении - это уже победа.


С правильным подходом и поддержкой вы можете достичь здоровья и счастья.

Ищите помощи! Вы не одиноки!
Найдите свое увлечение: хобби и интересы помогут отвлечься от негативных мыслей.

Общайтесь с близкими: расскажите о своих проблемах людям, которым вы доверяете.

Не сдавайтесь! Даже небольшие шаги в правильном направлении - это уже победа.


С правильным подходом и поддержкой вы можете достичь здоровья и счастья.

Ищите помощи! Вы не одиноки!
Как понять с чего начать похудение?
С нами это легко и просто!

Оставьте заявку и мы расскажем про ваш путь стройности подробно!
Связаться в WhatsApp
Кому подойдёт
Более 500 000 похудевших участников Простые и Эффективные техники для запуска снижения веса Выявления и устранение скрытых и явных причин набора веса Фиксация результата на всю жизнь
Я точно похудею?

Да, так как наш метод затрагивает самую суть, а именно первопричины набора лишнего веса. С помощью комплекса психо-функциональных методик снижается тяга к еде и аппетиту, запускается организм на процесс сжигания жира, а сытость начинает наступать от более маленького количества пищи. При соблюдении рекомендаций специалиста вы будете без труда снижать вес минимум на 4-12 кг за месяц.

Есть ли гарантия, что вес после программы не вернется?

В отличие от популярных диет, марафонов и бадов, наши программы работают не только с внешней стороной лишнего веса, наш метод затрагивает самую суть, а именно - первопричины набора лишнего веса и нацелена на быстрое похудение и сохранения результатов. "Борменталь" - это не диета, а образ жизни! После программы вы перестанете срываться на еду, восстановите обмен веществ, а также сформируете правильные пищевые привычки, поэтому останетесь стройной навсегда!

Как подобрать эффективную программу именно для меня?

Программа подбирается исходя из количества лишних килограмм и удобства формата. Длительность программ от 2 до 6 месяцев. Проходить программу можно в онлайн формате, или в Центре Борменталь Нижнего Новгорода. Оставляйте заявку на бесплатную консультацию, мы с вами свяжемся и поможем подобрать эффективный курс.

Сколько стоит?

Все начинается с бесплатной консультации, на которой вам подбирают индивидуальную программу с учетом ваших особенностей.

Стоимость программы похудения - от 160 рублей в день, это равно стоимости одной шоколадки!

Хотите всегда экономить на покупке вреднючек и стать стройной на всю жизнь?

Приходите в Борменталь, мы подберем для вас оптимальную программу и удобную форму оплаты, включая беспроцентную рассрочку!

А худеть онлайн эффективно?

Конечно! В онлайн программах проводятся все нужные и необходимые техники, а также есть сопровождение куратора, который всегда на связи и поможет в любом вопросе.

Нужно ли считать калории?

Не обязательно! Сейчас вы можете выбрать систему питания: с подсчетом калорий, или без подсчета калорий.

➡ Задать вопрос
Альтернативное описание
Забери весенний ПОДАРОК и начни ХУДЕТЬ!
Новые статьи по похудению
Чек-листы, инструкции, новости
РАССРОЧКА ПОД 0%
ПОХУДЕНИЕ ПОД КЛЮЧ
ПОДДЕРЖКА 24/7
ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Оплата частями
без переплат
Снижайте вес с комфортом
для себя и своего бюджета.

Для своих клиентов мы подготовили
лучшие методы похудения,
а также удобную форму оплаты программ
снижения веса - всего от 2,5тр в месяц!
Похудение под ключ
Это комплексный подход к снижению веса,
который включает в себя не только
физические упражнения
и правильное питание,
но и психологическую поддержку
Это индивидуальная программа,
разработанная специально для вас,
учитывая ваши особенности,
предпочтения и цели.
Бесплатная консультация
Мы готовы оказать
поддержку
круглосуточно
На протяжении всей программы
вас будет сопровождать личный куратор,
который поможет вам достичь
желаемого результата легко и быстро
Задавайте вопросы,
получайте консультации
находите ответы

на любые вопросы,
касающиеся вашего пути
к здоровому образу жизни.
Мы гарантируем
результат!
С помощью наших программ снижения
и фиксации веса за 25 лет более 500 000
женщин и мужчин снизили вес
и сохраняют результат по сей день.
8 (800) 550-59-52
dr.bormental_nn@mail.ru
Мы вам перезвоним!
Нужна консультация? Оставьте свой контакт, мы с вами свяжемся и ответим на вопросы!
Заказать звонок
ИП Прокопенко Анастасия Романовна
ИНН: 526213918353

Счет №: 40802810600003093679
КПП: 771301001
Название: АО "Тинькофф Банк"
ИНН: 7710140679
БИК: 044525974
Корр. счет: 30101810145250000974
© Доктор Борменталь 2018-2024. Нижний Новгород. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.